En bra start på ett hälsosammare liv
Behandlingar
Alla priser är inklusive moms.
Eventuell avbokning skall ske senast 24 timmar före utsatt tid annars debiteras hela summan.
Företaget innehar F-Skattsedel.
Presentation
Veronika Svenningsson
Om Achelois
Namnet Achelois kommer från en grekisk mångudinna: ”Hon som driver bort smärta”.
Jag som driver Acheloispraktiken heter Veronika Svenningsson och har de senaste fem åren utbildat mig till Kiropraktor på Skandinaviska Kiropraktorhögskolan i Solna. Jag är utbildad och certifierad massör samt diplomerad massageterapeut vid Axelsons Gymnastiska institut sen 2003. Vidareutbildade mig till revolvingterapeut i november 2006.
Som kiropraktor arbetar jag med flera olika behandlingsmetoder. De vanligaste är ledmanipulation, mobilisering, töjning/stretching och mjukdelsbehandling. Vid första besöket sker en noggrann undersökning med anamnes, smärtundersökning, neurologiska och ortopediska tester. Behandlingens syfte är att återställa kroppens rörelsefunktioner, minska smärtan och ge en ökad rörlighet. Behandlingen avslutas med rehabiliteringsövningar för en bättre återhämtning samt eventuellt inbokning av återbesök.
Som massageterapeut jobbar jag för att mjuka upp, få bort muskelknutar och ge smidighet i musklerna. Massage ökar syreupptagningsförmågan i musklerna.
Muskelknutar uppstår ofta av stillasittande arbete och monotona rörelser. Kroppen är skapad för rörelse men idag jobbar många med stillasittande arbeten och dåliga arbetsställningar. Detta leder vanligen till spänningar i både nacke och ryggen som kan leda till bland annat ryggskott eller musarm.
Genom att röra på sig regelbundet minskar besvären och ett bra komplement till detta är massage som hjälper musklerna att slappna av och man får ett bra blodflöde genom kroppen. Massagen gör också dig som patient mer medveten om din kropps behov, hjälper även till att förebygga olika muskulära problem. Därför bör man underhålla kroppen med träning och massage regelbundet för förebyggande syfte.
Massage är något man kan ge både vid akut smärta och i förebyggande syfte.
Ju längre tid man går med ett besvär desto längre tid tar det att bli av med problemet. När symptom uppkommer har kroppen oftast varit i obalans en längre tid.
Det jag vill att mina behandlingar ska ge dig som patient är en bättre kroppsuppfattning och få dig att tänka mer på dig själv och ditt välbefinnande genom träning och avslappning. Efter en behandling kan jag ge hemövningar som är till för att hjälpa dig med de eventuella problem du har och förebygga kommande besvär.
Muskulära problem behöver inte komma bara från monotona ställningar eller rörelser. Det kan också komma av för mycket stress, oro men även av ilska.
Resultat av kiropraktisk eller massagebehandling nås på sikt, men kan ibland ses omedelbart. Många gånger beror det på hur länge du har haft besvären. Därför är det bra att använda sig av hemövningarna man fått efter en behandling för att påskynda tillfriskningsförloppet.
Behandlingstekniker
Vid ett första besök hos kiropraktorn utförs en anamnes där man bland annat berättar om eventuell sjukdomshistoria. Man går igenom den problematik man vill få hjälp med. Efter detta utförs bland annat tester av muskler, känsel och reflexer för att härleda till problemet.
Vid en justering sker en snabb tryckförändring i leden som av patienten uppfattas som ett knak. Detta knak är inga kotor som flyttas eller går sönder utan ett tryckförändringsfenomen som kallas kavitation.
Massage är något vi mår bra av. Beröring är något alla människor behöver, det stärker både den fysiska och psykiska hälsan. Massage ger oss bättre immunförsvar och är därmed sjukdomsförebyggande.
När man stressar utsöndrar kroppen hormonet adrenalin. Får kroppen för mycket adrenalin till musklerna klarar inte muskelfibrerna att omvandla det till energi utan bygger upp ett försvar. Så kallad mjölksyra. Det är som en brännande känsla i musklerna, dessa blir sedan knutar.
För att förebygga eller rengöra musklerna från för mycket mjölksyra behöver man massage eller en utrensning.
Massage, träning och sund livsstil är bra för att neutralisera kroppens negativitet.
Hormonet oxytocin utsöndrar sig vid beröring vilket gör oss lugna och harmoniska, hormonet sänker även blodtrycket och minskar halterna av stresshormon. Detta hormon sprider sig via luften vilket gör att folk omkring en blir påverkade på ett positivt sätt.
Den svenska klassiska massagen är berömd över hela världen. Den löser upp spänningar i hela kroppen genom knådning, stretchning och tryck samtidigt som den ger en behaglig och skön avslappning.
Regelbunden massage hjälper till att hålla trötthet borta. Smärta i rygg, axlar och nacke förebyggs. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.
Muskulering / avancerad muskulering
Många av de besvären vi känner i kroppen orsakas av strama och spända muskler. Muskulering är en behandlingsform där man jobbar direkt på de muskler som är spända och hårda. Genom massage och töjning ger man smidighet i de specifika musklerna som skapar spänningarna. Förutom massage använder man stretch och tryck på så kallade triggerpunkter. Detta gör dig mer rörlig och avslappnad. (En triggerpunkt är en av det vanligaste orsakerna till smärta i muskler och leder den kan kännas som kittlingar ut i olika kroppsdelar) Att ta bort en tiggerpunkt kan man använda sig av tryck, muskeltöjning och massera med is. Detta gör att punken slutar utsöndra smärta.
Grundaren till denna teknik är Lawrence H. Jones Doctor of Osteopathy, han utvecklade denna behandlingsteknik under en period på över 30 år.
Genom denna teknik letar man upp spänningar för att sen sätta kroppen i ett avslappnat läge. Denna metod använder man främst på ryggen och nacken. Man använder sig inte av massage i denna teknik utan hittar positioner som ger avslappning för spända muskler.
Det är en massageteknik som man jobbar längs muskelns fiberriktning i ett uttöjt läge. Man använder denna teknik till att frigöra mycket av bröstkorgen och göra det lättare att andas och i samband med massage ge en bättre hållning i kroppen. Denna teknik är väldigt behaglig eftersom man jobbar väldigt långsamt för att hela tiden se till att bindväven runt musklerna blir mjukare och de slappnar av.
Kontakta oss
Adress och karta
Acheloispraktiken
Bygatan 64
191 46 SOLLENTUNA
0736-34 67 72